“Non mi piace quando mi guardano negli spogliatoi”

Ho iniziato a condurre uno stile di vita sano. Sono stato gradualmente coinvolto e addirittura goditi la formazione. Ma lo spogliatoio e la doccia – attributi obbligatori per gli sport civili – causano ancora disagio. Con un pensiero che inizieranno a guardarmi, l’umore è rovinato. È possibile sbarazzarsi di una sensazione spiacevole?

Hai trovato il coraggio di ammettere che molte persone stanno vivendo. Superiamo il disagio, soprattutto perché non stiamo parlando di ricordi spiacevoli associati alla scuola o all’esercito. Se fosse in loro, capiresti già questo o il tono della lettera sarebbe diverso.

La nudità rende qualsiasi persona più sensibile alle opinioni degli altri. Anche gli “sport civili” non consentono di evitare la spiacevole sensazione di essere considerato. L’etichetta, che si è sviluppata in buoni club sportivi e progettata per proteggere i visitatori, non può eliminare completamente questo problema. Forse l’atmosfera dei club è più semplice, dove

è consuetudine aprirsi apertamente ad altri e persino lasciar andare battute maleducate, contribuisce solo allo scarico della tensione. Se le persone sono nella stessa stanza, è strano fingere che tu sia solo, per distogliere intenzionalmente lo sguardo.

Il disagio si nutre della nostra idea che solo un confronto delle dimensioni dei muscoli o dei volumi della vita sia occupato da tutti intorno. E poi ci sembra che le persone siano ostili e pronte a prenderci in giro. Ti suggerisco di permetterti di guardare anche i tuoi vicini. Chi sono per te? Probabilmente come le persone che una volta hanno deciso di condurre uno stile di vita sano e sono venuti in palestra. Pensaci, forse provano gli stessi sentimenti.